Домой / Медицина

Медицина

Как похудеть после родов: звёздная диета Ким Кардашьян

Как призналась Ким, во время второй беременности она набрала около 30 кг. Какая же диета помогла ей вернуться в идеальную форму? Об этом читайте в статье. После рождения второго ребенка (декабрь 2015) Ким Кардашьян решила сесть на диету и вернуть былые формы. Ещё бы, во время беременности звезда набрала целых …

Читать далее »

Осенняя диета: меню на каждый день

Как похудеть к Новому году – читайте в нашей статье. Попробуйте сбалансированную вкусную диету, богатую белками, полезными жирами и “умными“ углеводами, рассчитанную минимум на 13 дней.  Эту программу разработали немецкие диетологи, которые говорят, что при переходе на сбалансированную систему питания обмен веществ организма человека перестраивается на правильный ритм работы. Поэтому …

Читать далее »

Сезонные продукты: что покупать осенью?

Смотрите наш список и быстрее отправляйтесь на рынок за самыми полезными осенними продуктами! Многократные исследования подтверждают, что самые полезные продукты – сезонные. Их рекомендуют есть беременным, кормящим, маленьким детям и всем, кто заботится о своем здоровье. Какие сюрпризы приготовила нам осень, что ожидает нас на рынках и полках магазинов и как выбрать лучшее из …

Читать далее »

Как сохранить здоровье осенью: эффективные советы для всей семьи

Простые правила, которые помогут вашей семье укрепить иммунитет и забыть о болезнях. Осень – это не только пора сбора урожая, приятных посиделок за чашечной любимого горячительного напитка с друзьями дома или закутавшись в пледе за просмотром любимого сериала. Осень приносит и сезон болезней, что ослабляет твой организм и делает его …

Читать далее »

Чем полезен рыбий жир в капсулах

Рассказываем о пользе самого нелюбимого продукта из детства, который так усердно заставляли нас употреблять родители. Что это? Рыбий жир — это ценный продукт питания, источник полезных жирных кислот Омега 3, витаминов А, Д, Е, который получают из печени трески. Он бывает в капсулах и реже встречается в жидком виде, приобрести его можно …

Читать далее »

Минутка йоги: упражнения, которые помогут избавиться от живота

Некоторые утверждают, что йога не помогает избавится от лишнего веса, но это не так, если заниматься регулярно. Смотрите, что вам поможет! Если вам надоел “спасательный круг“ на животе, тогда самое время заняться спортом. Но лучше всего для этого подойдет именно йога. Ведь во время практик вы не только приведете в …

Читать далее »

Минимум калорий: 22 продукта, от которых не поправляются

Этот список состоит из полезных и некалорийных продуктов, которые можно есть и при этом не поправляться. Этот список – настоящая находка для тех, кому постоянно хочется что-то пожевать. Утолить голод без вреда для фигуры можно вот чем: 1. Яблоко 47 ккал на 100 г Яблоки содержат витамины С и А …

Читать далее »

Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно

В погоне за стройностью многие начинают игнорировать продукты, которые просто необходимо употреблять каждый день. Специалисты составили список из 10 категорий продуктов, которые нужно есть ежедневно. Читайте, чтобы быть в курсе! Доктор Митчел Грегер специально для Daily Mail составил список из 10 категорий продуктов, которые нужно стараться употреблять ежедневно. 1. Крестоцветные овощи, …

Читать далее »

Когда наступит полнолуние и на что влияет это явление?

Полнолуние – фаза лунного месяца, которая может повлиять на ваше состояние. Наверняка вы часто замечали, что в определенные дни вас мучает чувство тревоги, повышенная нервозность, дискомфорт, вы понимаете – что-то пошло не так. Причиной может стать полнолуние, которое в этот раз наступит уже завтра, 4 ноября. Разумеется, в этот период …

Читать далее »

Эпидемия гриппа: когда ждать в Украине?

Советы специалистов: когда и кому стоит делать прививки против гриппа в первую очередь. Как говорится, предупрежден – значит вооружен. Медицинские работники заговорили о том, что совсем скоро в Украине ожидается эпидемия гриппа. Эпидемия гриппа ожидается уже в декабре 2017 года. Специалисты сообщают, что в группе риска находятся дети, беременные, пожилые люди, пациенты с ВИЧ-инфекцией, хроническими …

Читать далее »

Паста Амосова: волшебное средство для укрепления иммунитета

С этим средством можно легко забыть о многих болезнях. Укрепить иммунитет в осенне-зимний период, чтобы не болеть, – это нормальное желание человека. Для этого зачастую используются всевозможные средства из аптек. И при этом многие даже не догадываются, что поддержать свой организм в тонусе и не болеть поможет достаточно недорогое и …

Читать далее »

Ученые объяснили, что такое “климатические беженцы”

“Климатические беженцы” – реальная угроза или миф? Довольно долго ученые обсуждают тему глобального потепления и те последствия, которых ждать в связи с изменением климата. И если когда-то понятие “климатические беженцы“ было чуждо и походило на миф, то сейчас этот вопрос встал остро, ведь они уже появляются. По мнению исследователей, рост …

Читать далее »

8 движений, которые человек совершает во сне: что вы о себе еще не знали?

Положение, в котором пребывает человек, когда спит, может рассказать о нем много интересного. Во сне человек очень естественен. Ему не приходится думать о том, как он себя ведет, какую позу принимает, в отличие от того, как это приходится делать ему, когда он находится в вертикальном положении. Именно поэтому многие специалисты …

Читать далее »

Список продуктов, повышающих мозговую активность

Ежедневно нас вводят в заблуждение десятки противоречивых советов относительно правильного питания, которое и талии не повредит, и принесет пользу организму. Читай на Ivona, что нужно есть на ежедневной основе без вреда для фигуры и с пользой для мозга. Выясняется, древние греки были правы –  вино, ягоды, оливковое масло и орехи …

Читать далее »

Три причины начать пить воду с медом и лимоном по утрам

Узнай, почему нужно пить теплую воду с медом и какую пользу она приносит организму. Вот три причины, почему стоит выпивать по утрам стакан теплой воды с медом и лимоном: Укрепление иммунитета Медово-лимонный напиток поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление при легкой простуде. Чтобы его приготовить, раствори в стакане теплой воды …

Читать далее »